MANFAAT ASPARAGUS

1. Berguna bagi penderita sakit gigi

2. Menutrisi rambut untuk mencegah rambut rontok

3. Mencegah multiple sclerosis

4. Menaikkan libido dan memberikan rasa nyaman

5. Membantu mengobati HIV, mencegah penyakit kudis dan kanker paru-paru

6. Mencegah radang sendi

Salah satu manfaat asparagus adalah untuk mencegah penyakit radang sendi, baik untuk penderita artritis, melindungi pecahnya pembuluh darah, mampu memperbaiki kinerja ginjal dan usus karena sifat diuretiknya membuat saluran urin menjadi lebih lancar dan mampu menghilangkan kristal ginjal.

7. Bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Asparagus mampu memperbaiki sistem kardiovaskuler dengan memperkuat fungsi hati, memperbaiki aliran darah dan memperkuat kapiler tubuh.

8. Mengandung asam folat

Asam folat dapat membantu memudahkan mendapatkan kehamilan. Selain itu, asam folat sangat berguna bagi ibu hamil dan janin, untuk melindungi cacat tabung saraf pada bayi. Terus mengkonsumsi asparagus setelah kelahiran juga akan memperlancar produksi air susu ibu (ASI).

9. Agen detoksifikasi

Asparagus merupakan agen detoksifikasi dan mampu mencegah infeksi saluran kemih.

10. Membantu kemoterapi

Manfaat asparagus lainnya adalah mempertinggi tingkat keberhasilan kemoterapi.

11. Mengontrol gula darah

Asparagus juga membantu mengontrol kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

12. Kaya antioksidan

Tanaman yang satu ini juga mengandung antioksidan yang membantu mencegah kanker dan katarak.

13. Anti inflamasi

Asparagus mengandung fitokimia yang menghasilkan efek anti inflamasi sehingga membantu meringankan arthritis dan rematik.

14. Mengurangu keasaman darah

Jus asparagus mampu membantu mengurangi keasaman darah serta membantu melarutkan batu ginjal.

15. Kesehatan pencernaan

Sayuran ini kaya akan mineral serta karbohidrat yang disebut inulin yang tidak bisa dicerna. Namun di dalam usus besar, inulin menjadi makanan bakteri baik seperti Bifidobacteria dan Lactobacilli. Oleh karena itu, asupan inulin meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus besar yang mencegah pertumbuhan bakteri berbahaya.

16. Diuretik alami

Asparagus memilki kandungan tinggi potasium namun rendah sodium. Mineral-mineral tersebut yang dikombinasikan dengan asparagin, asam amino aktif, membuat asparagus efektif sebagai diuretik alami. Diureti sangat berguna mengurangi pembengkakan selama pramenstruasi dan kembung. Diuretik juga membantu mengurangi iritabilitas, kelelahan dan depresi.

17. Kesehatan jantung

Minum sedikit jus asparagus yang dicampur dengan madu tiga kali sehari dapat membantu memperkuat jantung yang lemah.