1. Mengatasi gangguan tidur
Kombinasi dari senyawa-senyawa fitokimia yang terkandung dalam buah kelengkeng bermanfaat untuk mengendurkan saraf. Buah kelengkeng memberikan rasa tenang sehingga berkhasiat untuk mengatasi rasa gelisah, susah tidur dan juga sulit berkosentrasi. Manfaat buah kelengkeng untuk mengatasi gejala kecemasan ataupun sulit tidur bisa dikurangi dengan mengonsumsi buah yang lezat ini.
2. Meningkatkan energi
Buah kelengkeng memilki efek sedatif (menenangkan) yang bisa mengurangi debaran jantung yang terlalu keras. Kandungan karbohidrat kompleks (sukrosa) dan glukosa pada buah ini bisa meningkatkan energi, menambah tenaga, mengurangi rasa lapar hingga meningkatkan stamina.
3. Menyehatkan usus
Protein yang terkandung pada kelengkeng dapat menyehatkan usus serta memperbaiki proses penyerapan makanan hingga melancarkan buang air kecil.
4. Memperkuat limpa dan meningkatkan produksi darah merah
Manfaat buah kelengkeng yang lainnya adalah bisa memperkuat limpa, meningkatkan produksi darah merah, menambah nafsu makan dan menambah tenaga. Karena itu, buah ini sangat baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang dalam proses pemulihan stamina setelah sakit. Selain itu, lengkeng juga bisa mencerahkan mata dan menjaga kesehatan kulit.
5. Mengurangi sakit kepala, keputihan dan hernia
6. Mampu mengobati sakit perut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar